برچسب: وزنه برداری
بلند کردن وزنه یا آسیب به منطقه قفسه سینه احساس...
کد خبر: ۲۴۶۹۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
اگر قصد وزنه زدن دارید حتما وزنه ها را سبک...
کد خبر: ۲۴۶۷۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
۱ تمرینات وزنه برداری انجام دهید تمرین با وزنه نسبت... اهمیت دارد کمک می کند تمرین با وزنه متابولیسم را... وزنه هایی که استفاده می کنید ورزش ۶ غذای خوشمزه...
کد خبر: ۲۴۵۹۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
می شود با وزنه بی وزنه ۱۶ تمرینات قدرتی با... وزنه درابتدا با وزنه های سبک و به دفعات انجام... رسیده که بر سنگینی وزنه افزوده شود و بهتر است... ابتدا تعداد تکرارها و بعد از آن میزان وزنه افزایش...
کد خبر: ۲۴۵۳۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
کنید و مشکلات خواب ورزش کردن با وزنه همانند مصرف...
کد خبر: ۲۴۵۲۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
تری بردارید قدم های ممتد ممکن است که به پاها... زمان پایین آمدن قدم های کوتاه بردارید زانوهایتان را کمی... با قد شما تناسب داشته باشد 8- وزنه های دست... از وزنه میتوانید استفاده کنید وزنه های دستی می توانند...
کد خبر: ۲۴۴۹۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
جهت افزایش مقاوت به اسکوات های تان وزنه هم اضافه... کنید وزنه ها را روی شانه ها گذاشته و یا... و کمرتان را روی زمین قرار دهید حالا وزنه را... نگه دارید آرنج های تان را برای بالا آوردن وزنه...
کد خبر: ۲۴۴۸۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
یک بار سنگین یا یک وزنه ی بزرگ از روی...
کد خبر: ۲۴۳۹۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
گفت این راهنمای جدید به عنوان وزنه بی نظیری است...
کد خبر: ۲۴۳۸۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
به خصوص اگر شما به تازگی وزنه زدن یا ساختن... و قدرتی می تواند مؤثر باشد وزنه برداری بلند کردن... وزنه ها می تواند سطح هورمون را تا حد زیادی...
کد خبر: ۲۴۳۵۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
تا وزنه صندوق های رای را به سمت کاندیدای مدنظر...
کد خبر: ۲۴۲۸۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۳
که وسایل یا وزنه های سنگین بلند می کنند ایجاد...
کد خبر: ۲۴۲۳۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
یک وزنه سنگین روی ساندویچ بگذارید تا حسابی پرس شود...
کد خبر: ۲۴۲۲۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
را به عنوان وزنه روی مواد داخل قابلمه قرار دهید...
کد خبر: ۲۴۱۷۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
را جشن می گیرد چه این دستاورد وزنه زدن به...
کد خبر: ۲۴۱۷۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
شیعه نیوز اگر می خواهید از کار با وزنه یک... فشردگی عضلانی که هنگام وزنه زدن انجام می شود نیاز...
کد خبر: ۲۴۱۶۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
چنانچه در باشگاه به تمرین های بی هوازی مثل وزنه... برداری می پردازید حتماً از یک ماسک پارچه ای استفاده... کشیدن از بینی ماسک تان را بردارید » وی می...
کد خبر: ۲۴۱۶۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
وزنه است این کار به شما کمک می کند توده...
کد خبر: ۲۴۱۰۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
به بدنسازی وزنه های آزاد و دستگاه های ورزشی همگی...
کد خبر: ۲۴۰۹۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
های خون و تصویربرداری از بزرگترین نمونه جمعیتی که تاکنون... میسوری-کلمبیا نشان داد که کار با وزنه و تمرینات پرشی...
کد خبر: ۲۴۰۹۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
